මගේ ඇස්වලට අනුව, සුවඳ වැඩිහිටියන්ගේ හැඟීම් සමඟ සම්බන්ධ කළ හැකි අතර බොහෝ විට එය මිනිසුන්ගේ මතක තහඩු සමඟද සම්බන්ධ වේ.
ඔබ,Tඔහු වර්ගීකරණය සහ භාවිතයඩිස්ෆියුසර්
- ඝන ඇරෝමැටෙරපි: ඝන ඇරෝමැටෙරපි සාමාන්යයෙන් දැවමය වන අතර, ප්රසන්න සුවඳක් ඇති අත්යවශ්ය තෙල් එයට එකතු කරනු ලැබේ.ලී ඇරෝමැටෙරපි පිඟානේ තබා නිවස පුරා තැබිය හැකි අතර සමහර ඒවා සුවඳ දීසිය තුළ ද දැල්විය හැකිය, එවිට රසය වඩාත් තීව්‍ර වේ.විවිධ ඝන ඇරෝමැටෙරපි වලට විවිධ ප්‍රමාණ ඇත, සාමාන්යයෙන් කථා කරන විට, එය දැල්වෙන සෑම අවස්ථාවකම මිනිත්තු දහයකට වඩා වැඩි කාලයක් දැවී යා හැක.
- දියර ඇරෝමැටෙරපි: දියර ඇරෝමැටෙරපි වලින් අඩක් ශාක සගන්ධ ෙතල්වලින් නිස්සාරණය කර ඇති අතර එය ශක්තිමත් සුවඳක් ඇති අතර වාෂ්පීකරණය කිරීමට පහසුය.ඇරෝමැටෙරපි ලාම්පු වල දියර ඇරෝමැටෙරපි භාවිතා කළ හැකිය.ඇරෝමැටෙරපි ලාම්පුවට සුදුසු ජල ප්‍රමාණයක් සහ දියර ඇරෝමැටෙරපි බින්දු කිහිපයක් එකතු කර, ස්විචය ක්‍රියාත්මක කරන්න, එවිට සුවඳ කෙටි වේලාවකින් මුළු කාමරයම පුරවනු ඇත.ඇත්ත වශයෙන්ම, ස්නානය කිරීමේදී දියර ඇරෝමැටෙරපි ද නාන තටාකයට දැමිය හැකිය, එය මානසික හා ශාරීරික විවේකයට උපකාරී වේ.
- සුවඳ ඉටිපන්දම් බඳුන: සුවඳැති ඉටිපන්දම් යනු ඉටි වලට අමතරව සගන්ධ ෙතල් වලින් පොහොසත් වන අතර, ඒවා දැවෙන විට සුවඳ සුවඳක් නිකුත් කළ හැකිය.සුවඳ ඉටිපන්දම් හැඩයෙන් වඩාත් අලංකාර වන අතර භාවිතා කිරීමට වඩාත් පහසු වේ, එබැවින් ඒවා ඇරෝමැටෙරපි ආරම්භකයින් අතර ඉතා ජනප්රියයි.
- වේවැල් විසරණ බට: Rattan aromatherapy වාතයට අත්යවශ්ය තෙල් මුදා හැරීම සඳහා වේවැල් සහ අනෙකුත් මාධ්ය භාවිතා කරයි.විවෘත දැල්ලක් භාවිතා නොකර එය දිගටම සුවඳ ජනනය කළ හැකිය.එමවේවැල් විසරණ කූරුඅත්යවශ්ය තෙල් නිතිපතා එකතු කරන තාක් කල් නැවත භාවිතා කළ හැක.Rattan aromatherapy විවිධ හැඩයන් ඇත, ආරක්ෂිත සහ භාවිතා කිරීමට පහසු වන අතර, ආරම්භකයින් සඳහා ද හොඳ තේරීමක් වේ.
ඔබ,ඇරෝමැටෙරපි වල බලපෑම
විවිධ ඇරෝමැටෙරපි වලට විවිධ බලපෑම් ඇත.අපගේ අවශ්‍යතා හඳුනා ගැනීමෙන් පසුව, අපට ගැලපෙන ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාරය අපි තෝරා ගනිමු.සාමාන්යයෙන්, එය වාතය පිරිසිදු කිරීම, ස්නායු සන්සුන් කිරීම සහ නින්දට උපකාර කිරීම, ශාරීරික තත්ත්වය සහ මනෝභාවය නියාමනය කිරීම යනාදිය බලපායි.
1. වාතය පිරිසිදු කරන්න
වාතය පිරිසිදු කිරීම සාමාන්‍ය ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාරයේ කාර්යයයි.වඩාත් බහුලව භාවිතා වන්නේ වේවැල් ඇරෝමැටෙරපි සහ ඉටිපන්දම් ඇරෝමැටෙරපි ය.මෙම ඇරෝමැටෙරපි වර්ග දෙකේ සුවඳ සාපේක්ෂව දිගු කල් පවතින සහ නැවුම් බැවින්, එය නාන කාමරයේ හෝ නිදන කාමරයේ තැබීම ඉතා සුදුසුය.එය වාතය ඵලදායී ලෙස පිරිසිදු කර ගන්ධය අඩු කරයි.
2. නින්ද නියාමනය කරන්න
නූතන මිනිසුන්ට ජීවිතයේ හා රැකියාවේදී විශාල පීඩනයක් ඇති අතර, ඔවුන් බොහෝ විට දුර්වල විවේකයක් ඇත, එබැවින් අපි ඇරෝමැටෙරපි තෝරා ගන්නා විට, නින්ද නියාමනය කළ හැකි ඇරෝමැටෙරපි තෝරා ගත හැකිය.ලැවෙන්ඩර්, රෝස්මරී සහ සඳුන් වැනි පෙරදිග සුවඳ ස්නායු සන්සුන් කිරීමටත්, මනෝභාවය සහ නින්දේ තත්වය නියාමනය කිරීමටත්, ඔබට වඩාත් සාමකාමීව සහ සුවපහසු ලෙස නිදා ගැනීමටත් හැකි වේ.
3. අලංකාරය සහ අලංකාරය
බොහෝ කාන්තාවන් රූපලාවණ්‍යාගාරවලට යන විට ඔවුන්ට ඇත්තේ ඇරෝමැටෙරපි තෙල් සම්බාහනයයි.එමනිසා, බොහෝ මල් ඇරෝමැටෙරපි වලට රෝස මල් සහ කැලෙන්ඩුලස් වැනි රූපලාවන්‍ය බලපෑම් ඇත, අපට ඒවා අපගේ මුහුණු වාෂ්ප කිරීමට භාවිතා කළ හැකිය.උණු වතුරට ස්වල්පයක් දමන්න, සමේ සිදුරු විවෘත කර අපගේ සම වඩාත් මොයිස්චරයිසින් කිරීමට සුවඳ තාපය අනුගමනය කළ හැකිය.
පසු කාලය: සැප්-07-2022
